上主啊，我求告你，求你快快帮助我；我呼求你的时候，求你垂听。

愿我的祷告如烧香的烟上升到你面前；愿我高举的双手成为晚祭。

上主啊，求你管制我的口；求你把守我的嘴唇。

求你使我不偏向恶行，不跟邪恶的人同流合污；求你使我不参加他们的筵席。

我情愿接受义人爱心的责打，却不愿意邪恶的人尊敬我，因我常常在祷告中反对他们的邪恶。

他们的首领被摔到山岩下的时候，大众就会承认我的话真实无讹。

他们的骨头被丢弃在坟墓旁边，像被劈开砍碎了的木头。

然而，至高的上主啊，我仍然信靠你；我要寻求你的庇护，求你不要丢弃我。

求你使我不陷入他们所张设的罗网，救我脱离邪恶之辈的圈套。

愿作恶的人陷入自己的罗网，而我得以安然逃脱。