上主啊，我不敢再狂傲，也不敢再妄自尊大。我不敢再有大企图，也不敢再做力所不及的事。

我安适满足。像断奶的婴儿倚偎在母亲怀里，我的心宁静。

以色列啊，要信靠上主，从现在直到永远。