以色列啊，你说吧；从你幼年以来，仇敌怎样迫害你。

从我幼年到现在，仇敌残酷地迫害我，但他们没有胜过我。

他们在我背上留下了深深的伤痕，像农夫挖了一条又深又长的犁沟。

但是上主公义；他从奴役中把我释放出来。

愿那些憎恨锡安的人都蒙羞败退。

愿他们像长在屋顶上的草，还没有长大就枯干了；

没有人要去收割，因为捆起来不够一把。

没有一个过路的人会说：愿上主赐福给你！我们奉上主的名祝福你！