我向上帝哀叫呼求；我高声呼叫，他垂听了我。

患难的时候，我祈求主；我整夜举手祷告，但得不到安慰。

我思念上帝时不禁叹息；我沉思默想，总觉得沮丧。

他不让我安眠；我愁烦不安，不能说话。

我想起过去的日子，追忆已往的岁月。

我整夜沉思；我默想，自问：

难道主永远丢弃我们？难道他不再喜欢我们？

他的慈爱永远消失了吗？他的应许代代失效了吗？

难道上帝忘了开恩？难道忿怒已取代了他的怜悯？

于是我说：最使我伤心的是—至高上帝的能力已经改变了。

上主啊，我要记住你伟大的作为；我要回忆你往日所成就的奇事。

我要沉思你一切的工作；我要默想你大能的作为。

上帝啊，你所做的都是圣洁；没有其他的神可以跟你相比。

你是行神迹的上帝；你向列国彰显你的大能。

你用你的大力救赎你的子民，拯救了雅各和约瑟的后裔。

上帝啊，河流看见了你都畏惧；深渊看见了你也都战栗。

密云降下大雨；天空发出雷轰，闪电满天奔驰。

你的雷声隆隆；闪电照亮世界；大地惊惶战抖。

你跋涉海洋，跨越深渊，但是你的足迹无处可寻。

你借着摩西和亚伦的手，像牧者一样带领你的子民。