我要时常感谢上主；我要不断地赞美他。

我要歌颂上主的作为；愿被压迫的人听见了都欢喜。

要跟我一同歌颂上主的伟大；我们一同来赞扬他的名！

我祈求上主，他就垂听；他救我脱离一切的恐惧。

被压迫的人仰望他，就有喜乐；他们永不至于失望。

上主垂听孤苦无助者的呼求；他救他们脱离一切患难。

上主的天使保护敬畏他的人，救他们脱离危险。

要亲自体验上主的美善；投靠他的人多么有福啊！

上主忠诚的子民哪，要敬畏上主；敬畏他的人一无缺乏。

连少壮的狮子也会缺乏、挨饿，但寻求上主的人什么好处都不缺。

年轻的朋友们，听我说，我要教导你们敬畏上主。

你们要过愉快的生活吗？要享受长寿康乐吗？

你们的舌头就不该出恶言；你们的嘴唇也不可撒谎。

要弃恶从善，竭力追求和平。

上主看顾义人，垂听他们的呼求。

但是他敌对作恶的人；他们一死就被人遗忘。

义人呼求上主，他就垂听；他救他们脱离一切患难。

上主亲近灰心丧志的人；他拯救心灵被压碎的人！

义人遭遇许多患难，但是上主救他脱离这一切。

上主保全他，连一根骨头也不被折断。

罪恶使作恶的人死亡；憎恨义人的人要受惩罚。

上主要拯救他的仆人；投靠他的人免受惩罚。